Агаарт тосгүй шарагч гадил жимсний чипсийг хэрхэн хялбархан хийх вэ

Агаар шарагчгадил жимсний чипс тосгүйгадил жимсний тосыг хассан эрүүл хөнгөн зуушны хувилбарыг санал болгож байна.Уг процесс нь зөвхөн шим тэжээлийг төдийгүй бас хадгалдагхарьцуулахад хортой нэгдлүүдийг багасгадаггүн хайруулын арга.Энэхүү блог нь таныг бүтээхэд чиглүүлэх зорилготой юмагаар шарагч гадил жимсний чипс тосгүй, энгийн байдал, эрүүл мэндийн ашиг тусыг онцлон тэмдэглэв.

Агаарт тосгүй шарагч гадил жимсний чипсийн ашиг тус

Энэ нь ирэхэдагаар шарагч гадил жимсний чипс тосгүй, ашиг тус нь зүгээр л гэм буруугүй зууш байхаас цаашгүй.Эдгээр шаржигнуурт амттанг эрүүл мэнддээ анхаардаг хүмүүсийн хамгийн сайн сонголт болгодог давуу талуудыг судалцгаая.

Эрүүл мэндийн ашиг тус

Нэмэлт тос байхгүй

Сонгох замаарагаар шарагч гадил жимсний чипс тосгүй, та өөх тосны шаардлагагүй нэмэлтийг арилгана.Энэ нь та илүүдэл өөхний талаар санаа зовохгүйгээр шаржигнуур амттанг амтлах боломжтой гэсэн үг юм.Мөн тос байхгүй нь гадил жимсний байгалийн амтыг гялалзуулж, илүү хөнгөн бүтэцтэй болоход хувь нэмэр оруулдаг.

Шим тэжээлийг хадгална

Бэлтгэх гол давуу талуудын нэгагаар шарагч гадил жимсний чипс тосгүйЭнэ нь гадил жимсэнд агуулагдах чухал шим тэжээлийг хадгалахад тусалдаг.Шим тэжээл алдагдахад хүргэдэг уламжлалт хайруулын аргуудаас ялгаатай нь агаарт шарсан мах нь гадил жимсний амтыг хадгалж, танд ашигтай зуушны амтыг мэдрэх боломжийг олгодог.

Тав тухтай байдал

Түргэн бэлтгэл

Хийхагаар шарагч гадил жимсний чипс тосгүйсэвшээ салхи юм.Бэлтгэл хийх хамгийн бага хугацаа, энгийн алхмуудын тусламжтайгаар та багцыг цаг алдалгүй бэлтгэх боломжтой.Та тэжээллэг зууш идэхийг хүсч байгаа эсвэл эрчим хүчээ нэмэгдүүлэх шаардлагатай байгаа эсэхээс үл хамааран эдгээр чипс таны хүслийг хурдан хангахад бэлэн байна.

Хялбар цэвэрлэгээ

Замбараагүй гал тогооны өрөөнд баяртай гэж хэлээрэйагаар шарагч гадил жимсний чипс тосгүй.Хоол хийх процесс нь эмх замбараагүй бөгөөд дараа нь бага зэрэг цэвэрлэх эсвэл цэвэрлэх шаардлагагүй.Тослог хайруулын тавган дээр эсвэл тослог үлдэгдэлтэй тулгарахгүйгээр шаржигнуур амттангаа амталж, хөнгөн зууш нь зөвхөн эрүүл төдийгүй бас тохиромжтой.

Олон талт байдал

Төрөл бүрийн хоолны дэглэмд тохиромжтой

Та цагаан хоолтон, цавуулаггүй, эсвэлөөх тос багатай хоолны дэглэм, агаар шарагч гадил жимсний чипс тосгүйянз бүрийн хоолны дэглэмд бүрэн нийцдэг.Эдгээр олон талын хөнгөн зууш нь янз бүрийн тэжээллэг хэрэгцээг хангахын зэрэгцээ амттай, сэтгэл ханамжтай жигнэмэгийг санал болгодог.

Тохиромжтой амт

Өөртэйгөө бүтээлч байагаар шарагч гадил жимсний чипс тосгүйянз бүрийн амтлагч, амтыг туршиж үзэх замаар.Далайн давс гэх мэт амтат амттангаас эхлээд шанцайтай сахар гэх мэт амтат амтат амттан хүртэл чипсээ өөрийн амтанд тохируулан өөрчлөх боломж хязгааргүй бий.

Тосгүй агаар шарагч гадил жимсний чипсийг хэрхэн яаж хийх вэ

Бэлтгэл

Зөв банана сонгох

Банана сонгохдооагаар шарагч гадил жимсний чипс тосгүй, боловсорсон боловч хэт боловсорч гүйцээгүйг сонгоорой.Хамгийн тохиромжтой гадил нь хурц шар өнгөтэй, хүрэхэд хатуу байх ёстой.Хэт ногоон эсвэл өтгөн гадил жимснээс зайлсхий, учир нь энэ нь таны шаржигнуурт чипсэнд хүссэн бүтэц өгөхгүй байж магадгүй юм.

Банана хэрчиж байна

Бэлтгэх процессыг эхлүүлэхийн тулд гадил жимсийг нимгэн, нэгэн төрлийн хэсэг болгон сайтар хэрчнэ.Бүх зүсмэлүүдийн жигд зузааныг хангах нь агаарт шарагчинд жигд хоол хийхэд маш чухал юм.Хурц хутга нь энэ даалгаврыг хөнгөвчлөх бөгөөд төгс яруу болоход тусалнаагаар шарагч гадил жимсний чипс тосгүй.

Хоол хийх үйл явц

Агаар шарагчийг урьдчилан халаах

Хоол хийж эхлэхээсээ өмнө өөрийнагаар шарагч гадил жимсний чипс тосгүй, агаар шарагчийг санал болгож буй температурт урьдчилан халаах нь чухал юм.Энэ алхам нь таны чипс жигд чанаж, амттай жигнэх болно.Агаар шарагчаа заасан температурт (жишээ нь 260ºF) тохируулаад гадил жимсний зүсмэлүүдийг бэлтгэх зуураа урьдчилан халаахыг зөвшөөрнө үү.

Гадил жимсний зүсмэлүүдийг зохион байгуулах

Агаарт шарагчийг урьдчилан халаасны дараа хэрчсэн гадил жимсний хайруулын сагсанд нэг давхаргад хийнэ.Тохиромжтой байлгахын тулд хэт ачаалал өгөхөөс зайлсхийагаарын урсгалтэр ч байтугай хоол хийх.Гадил жимсний зүсмэлүүдийг нямбай байрлуулснаар та төгс шаржигнуур болох нөхцөлийг бүрдүүлнэагаар шарагч гадил жимсний чипс тосгүй.

Хоол хийх цаг ба температур

Хоол хийх хугацаа, температур нь алтан хүрэн өнгөтэй болоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэгагаар шарагч гадил жимсний чипс тосгүй.Агааржуулагчийн гарын авлага эсвэл жорын эх сурвалжаас өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.Ихэвчлэн эдгээр чипсийг оновчтой болгохын тулд дунд зэргийн температурт ойролцоогоор 12 минут хоол хийх шаардлагатай байдагшаржигнуурямар ч тос хэрэглэхгүйгээр.

Амтлагчийн сонголтууд

Үндсэн амтлагч

Энгийн хэрнээ амттай амтлагчийг амтлахыг бодооройагаар шарагч гадил жимсний чипс тосгүйдавс эсвэл нимбэгний шүүс зэрэг үндсэн найрлагатай.Эдгээр хамгийн бага нэмэлтүүд нь гадил жимсний байгалийн амтыг сайжруулж, нарийн амтат ноот өгдөг.Амтныхаа төгс тэнцвэрийг олохын тулд янз бүрийн амтлагчийг туршиж үзээрэй.

Бүтээлч амт

Хэрэв танд адал явдал эрэлхийлж байгаа бол амт чанараа дээшлүүлэхийн тулд бүтээлч амтыг хослуулан үзээрэйагаар шарагч гадил жимсний чипс тосгүйтуршлага.Хан боргоцой эсвэл жүржийн шүүсээр хийсэн амтлаг цитрусын холимогоос эхлээд шанцай эсвэл самар зэрэг анхилуун үнэрт амтлагч хүртэл таны амтанд нийцүүлэн чипсээ тохируулах хязгааргүй боломжууд бий.

Төгс агаартай шарагч гадил жимсний чипс хийх зөвлөмжүүд

Хоол хийх жигд байдлыг хангах

Нэг төрлийн зүсмэлүүд

Төгс шаржигнуурт хүрэхийн тулдагаар шарагч гадил жимсний чипс тосгүй, гадил жимсний зүсмэлүүдийг жигд зүсэж байгаа эсэхийг шалгаарай.Бүх зүсмэлүүдийн жигд зузаан нь жигд хоол хийх, хамгийн оновчтой шаржигнуурын түлхүүр юм.Зүсмэлүүдийнхээ жигд байдлыг хадгалснаар та ямар ч тосгүйгээр амттай зууш идэх эхлэлийг тавьсан.

Хэт их ачаалал өгөхөөс зайлсхий

Бэлтгэх үедагаар шарагч гадил жимсний чипс тосгүй, агаар шарагч сагсанд хэт ачаалал өгөхгүй байх нь чухал.Гадил жимсний зүсмэлүүдийг хэсэг тус бүрийн хооронд хангалттай зайтай нэг давхаргад байрлуулснаар та халуун агаарыг тойрон жигд эргэлддэг.Энэ нь чип бүр тогтмол дулааныг хүлээн авч, жигд чанаж, шаржигнуурт амтлагчийг багцалж өгдөг.

Чипс хадгалах

Зөв хадгалах аргууд

Амттай багцыг хийсний дарааагаар шарагч гадил жимсний чипс тосгүй, зөв ​​хадгалах нь тэдний шинэлэг, шаржигнуур байдлыг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай.Хөргөсөн чипсийг битүүмжилсэн саванд эсвэл битүүмжлэх боломжтой уутанд хийж, битүүмжлэхийн өмнө аль болох их агаарыг зайлуулна.Энэ нь чийг нь чипсийг зөөлрүүлэхээс сэргийлж, амттай жигнэмэгийг удаан хугацаанд хадгалахад тусална.

Шаржигнуурыг хадгалах

Таныг хадгалахын тулдагаар шарагч гадил жимсний чипс тосгүйудаан хугацааны турш шаржигнуур, бага зэрэг нэмэхийг бодооройцахиурын гель багцхадгалах сав руу.Цахиурт гель нь илүүдэл чийгийг шингээж, чипсийг чийглэхээс сэргийлдэг.Нэмж дурдахад, савыг нарны шууд тусгалаас хол, сэрүүн, хуурай газар хадгалах нь таны гар хийцийн зуушны хүссэн царцдасыг хадгалахад тусална.

Өөрийгөө төгс болгох эдгээр энгийн зөвлөгөөг санаарайагаар шарагч гадил жимсний чипс тосгүй, та ямар ч үед эрүүл, гэм буруугүй зууш идэж болно.Та явж байхдаа шаржигнуурт амттан идэхийг хүсч байгаа эсвэл илүү эрүүл хоолоор зочдыг гайхшруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран шарагчинд тосгүй гадил жимсний чипс хийх урлагийг эзэмшсэнээр амтат амттануудын ертөнц нээгдэнэ.Тиймээс эдгээр гадилыг хэрчиж, шарагчаа асааж, эрүүл мэндийн ашиг тусыг давж гаршгүй амтыг хослуулсан хоолны адал явдлыг эхлүүлээрэй!

Олон тооны ашиг тус, тосгүй шарсан гадил жимсний чипс хийх энгийн үйл явцын талаар товч дурдвал одоо энэхүү гайхалтай хоолны адал явдалд шумбах хамгийн тохиромжтой цаг болжээ.Үсэрч, эдгээр шаржигнуурт амттанг хийхийг оролдоорой;таны амт нахиа танд талархах болно!Төрөл бүрийн амтлагчийг туршиж үзэх замаар амтны ертөнцийг судлахаас бүү эргэлз.Амттай аялалаа бусадтай хуваалцаж, тэжээллэг, амттай амттай хөнгөн зууш бүтээх баяр баясгаланг түгээгээрэй!